Question

praticar exercícios ajuda melhorar autoestima?​

Answer 1

Resposta:

Sim amiga, a prática de atividade física regularmente tem grande influência positiva na disposição de cada pessoa e pode ajudar a elevar a autoestima.

Explicação:

Espero ter ajudado.

Answer 2

Resposta:

Praticar exercícios aumenta a disposição, melhora a condição cardiorrespiratória e muscular do corpo. Isso reflete diretamente no equilíbrio emocional, na concentração e na redução do estresse, da ansiedade e da insegurança.

Explicação:

Por isso, a melhora na autoestima é tão marcante.