Question

Como o exercício anaeróbio promove uma melhora na saúde do sistema cardiovascular ?

Answer 1

Resposta:

A prática desses treinos musculares anaeróbios resulta na produção de ácido lático, que abastece as células cardíacas e musculares, rendendo energia para o corpo todo. A atividade física anaeróbica também auxilia a queima de gordura e melhora o tônus muscular, além de promover um aumento na atividade metabólica.

Explicação:

Espero ter ajudado ✌️