A pratica de atividades físicas com o propósito do bem estar, descanso, diversão está relacionada a quê
nucciasales:
me ajudem
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saúde, e uma vida mais alegre
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Todos eles são responsáveis por garantir a sensação de bem-estar e felicidade. Com isso, mais lazer e atividades físicas significa ter mais dessa sensação, o que ajuda a diminuir os impactos da depressão e da ansiedade. Os hormônios liberados pelo estresse crônico sobrecarregam o sistema cardiovascular, especialmente o coração.
✨ESPERO TER TE AJUDADO✨
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