São compostos que são produzidas pelo organismo em questão, devendo
obrigatoriamente ser obtidas na dieta podendo ser lipossolúveis ou hidrossolúveis
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Vitaminas ou proteínas
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Confia
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Vitaminas lipossolúveis: São aquelas solúveis em gordura e caracterizam-se por se acumularem no fígado e na gordura do corpo (tecido adiposo). Como exemplo de vitaminas lipossolúveis temos as vitaminas A, D, E e K.
Vitaminas hidrssolúveis: São aquelas solúveis em água. Como exemplo de vitaminas hidrossolúveis temos a vitamina C e as vitaminas do complexo B.
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