Matéria: Ed. Física
Autor: hevelynmaciel08
Perguntado 3 anos atrás

A musculação é a melhor prática para fins estéticos? Justifique sua resposta.

Respostas

respondido por: marianaguimara

se a pessoa quiser ficar com os músculos tonificados e membros definidos, a musculação é sim uma boa aliada. Porém, exercícios como crossfit também definem o corpo. Entretanto, exercícios como zumba, funcional, caminhada e etc, além de definirem um pouco eles queimam muita caloria

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