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Bons hábitos alimentares interferem em nossa qualidade de vida pois fornecem os nutrientes necessários para que nosso corpo tenha energia suficiente para as atividades do dia-a-dia. Alguns alimentos possuem os nutrientes ideais para nosso corpo são: As frutas.
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Sim. Hábitos saudáveis como uma boa alimentação, prática de atividade física e descanso na medida certa contribuem para termos uma boa saúde física e emocional.
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