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Principais alimentos fonte: carnes, ovos, leite e derivados, feijões, soja, leguminosas. Esse grupo inclui óleos e gorduras (fonte de lipídeos) e açúcares e doces (carboidratos), que devem ser consumidos em menor quantidade. A recomendação diária de consumo de lipídeos é entre 15 – 30% das calorias totais da dieta.
Explicação:
Espero ter ajudado você.
marianaalmeia234:
obg,ajudo muito tenho q entragar um monte de liçao pra amanhã
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Quarto nível (topo da pirâmide): grupo dos óleos e gorduras, grupo dos açúcares e doces.
Explicação:
Eu acho q é isso, n tenho certeza...
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