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Por exemplo, o bíceps braquial faz a flexão do cotovelo na rosca bíceps. ⦁ ANTAGONISTA – músculo oposto ao agonista, que relaxa após a contração do agonista, resistindo ao movimento e fazendo com que o movimento volte para a posição inicial. ... ⦁ SINERGISTA – um ou mais músculos auxiliares durante o movimento principal.
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