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Hérnia de disco
A hérnia é uma condição que pode ocorrer em qualquer parte do corpo, no entanto é mais comum na coluna. O disco intervertebral tem uma função amortecedora entre uma vértebra e outra. Quando sofre impactos intensos ou leves porém constantes, ocorre uma protrusão, ou seja, o disco tem uma parte deslocada para fora do espaço normal, causando a hérnia.
Com o disco fora do lugar, ele pode pressionar outras estruturas, como nervos e vasos sanguíneos, causando, por exemplo, a famosa ciatalgia, que é a dor no nervo ciático. Dependendo da gravidade, a hérnia de disco pode desencadear dormência nos membros inferiores. Isso impede o indivíduo de se movimentar normalmente.
Lombalgia
A lombalgia se caracteriza por uma dor na região lombar e está entre os problemas de coluna mais comuns entre a população. Ela pode ser causada por diversos fatores, como posição errada da coluna durante os afazeres diários. Passar muitas horas sentado e não se exercitar também contribuem para esse quadro.
O tratamento é feito com o auxílio de medicamentos, repouso e exercícios adequados. É muito importante que os músculos paravertebrais e quadrado lombar sejam fortalecidos para evitar que essa dor se torne crônica e recorrente. Vale também apostar na prevenção, fazendo alongamentos ou levantando a cada uma hora durante o horário de trabalho.
Cervicalgia
As dores da coluna também podem aparecer na região do pescoço, ficando conhecidas como cervicalgia. Essa é uma patologia que aparece de forma súbita, e a causa normalmente está associada a movimentos bruscos ou traumas na região. Os músculos podem ficar tensionados causando o conhecido torcicolo, algo que tende a atrapalhar a rotina. O tratamento pode ser à base de medicamentos, repouso, fisioterapia e atividades físicas.
Escoliose
A escoliose é um tipo de deformidade na coluna vertebral que pode causar ou não a “giba”, uma protuberância na região. A origem depende muito do tipo de escoliose:
- congênita — caracteriza-se pela má formação das vértebras ainda durante a gestação;
- neuromuscular — relacionada à fraqueza muscular, espinha bífida, paralisia cerebral, entre outros;
- idiopática — ainda não possui causa conhecida.
Uma pessoa com escoliose pode apresentar dores constantes na coluna, e o tratamento depende do tamanho da curvatura desenvolvida. O uso de coletes ou a realização de cirurgias podem ser necessários.
Cifose
A cifose é mais um dos problemas de coluna que provocam uma curvatura anormal das vértebras, sendo que essa acontece para fora. Também chamada de corcunda, essa doença é resultado de traumas, osteoporose, desequilíbrio do sistema neuromuscular ou ainda é decorrente de herança genética, como espinha bífida.
Para evitá-la, é importante trabalhar exercícios físicos que estimulem o fortalecimento dos músculos da região e conservem a postura das costas na posição ideal. O tratamento também envolve prática de exercícios físicos, uso de coletes e cirurgias para os casos mais graves.
Lordose
A lordose ocorre quando a coluna torácica apresenta uma curvatura excessiva para dentro, não havendo desvios laterais como na escoliose. O indivíduo anda com o peito estufado para fora.
Essa condição pode ser dolorosa e se tornar crônica, causando sérios problemas na coluna com o passar dos anos. Se apresentar a condição, você deve procurar um médico especialista. Só ele pode realizar o diagnóstico e iniciar o tratamento que, na maioria das vezes, é feito com fisioterapia e exercícios físicos.
Nesse sentido, o pilates é uma ótima opção para readequar a postura e fortalecer os músculos das costas a fim de recuperar a posição natural da coluna.
Explicação: Espero ter ajudado.