Question

CEMEAM -2021) O exercício aeróbico pode ser definido como aquele que usa o oxigênio no processo de geração de energia nos músculos. Possui como característica o trabalho de uma grande quantidade de grupos musculares de forma rítmica. São exemplos de exercícios aeróbicos andar, correr, nadar, pedalar, dançar, etc. No processo de tratamento do diabetes, essas atividades são consideradas uma forma não medicamentosa para o tratamento da diabetes mellitus não-insulino dependente. Dentre as alternativas abaixo, qual representa o exercício físico citado?

Answer 1

Remar por 30 minutos, ou caminhar, ou correr, pedalar, entre outras atividades moderadas por um período de tempo mais prolongado, são consideradas atividades aeróbicas que ajudam a melhor a vida do diabético (alternativa D).

As atividades aeróbicas e o metabolismo:

O diabético tem um problema com a insulina, e os exercícios aeróbicos melhoram a sensibilidade a insulina, aceleram o metabolismo e ajudam a movimentar a glicose pelos tecidos.

É uma forma de reverter o quadro ou ao menos diminuir os efeitos da doença no dia a dia do diabético.

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Complemento da questão:

• A) jogar uma partida de xadrez
• B) treinar levantamento de peso
• C) praticar arqueirismo
• D) remar continuamente na canoa por 30 minutos
• E) disputar arremesso de dardos.