Question

Qual a importância de se identificar a gordura corporal

Answer 1

Resposta:

Medir a gordura corporal é muito importante para determinar sua saúde e condicionamento físico. Nunca se esqueça que o peso em si não é um indicador claro de boa saúde

Explicação:

O peso reflete a massa total do corpo, sem diferenciar gordura, massa muscular e água corporal. Por isso, é importante deixar claro que perder peso é diferente de emagrecer. Quando uma pessoa perde peso, ela pode perder gordura, massa muscular ou água, o resultado final é a diminuição dos valores na balança. Já o emagrecimento verdadeiro é o que realmente nos interessa, pois é quando há redução de gordura corporal, acompanhada da manutenção ou até ganho de massa muscular, por isso, muitas vezes, a pessoa pode até aumentar o peso na balança.....

Espero ter ajudado com a resposta e a explicação <3