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Existem muitas formas de apresentar as qualidades físicas, de decompô-las e definir. Sem querer entrar em grande detalhe, podemos considerar as capacidades que dependem essencialmente de fatores fisiológicos: • Força • Resistência • Flexibilidade • Velocidade E as que dependem da conjugação das primeiras e/ou dos mecanismos de controle da atividade motora: • Coordenação • Equilíbrio • Agilidade • Ritmo.
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