• Matéria: Ed. Física
  • Autor: lalaemerick19
  • Perguntado 3 anos atrás
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durante o alongamento como deve ser cada movimento?​

Respostas

respondido por: queirozlivia2009
1

Resposta:

Ele deve ser realizado antes e após a atividade física, já que é voltado para o aumento da flexibilidade. Durante o alongamento, ocorre o estiramento das fibras musculares, que têm seu comprimento e sua flexibilidade aumentados.

lalaemerick19: obrigada ajudou muito
queirozlivia2009: Dnd!
lalaemerick19: :)
queirozlivia2009: =)
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