Matéria: Ed. Física
Autor: x627441
Perguntado 2 anos atrás

O que significa overtraining? Cite pelo menos 02 exemplos de sintomas

Respostas

respondido por: iamdumbb

Resposta:Overtraining é a ação de treinar além do que você/seu corpo aguenta e assim não consegue se recuperar facilmente. O overtraining pode ocasionar dor muscular, perda de sono, perda de força, resistência, físico e dentre outras.

Explicação:

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