Question

A prática de exercícios e atividades físicas podem contribuir para a melhoria da qualidade de vida e para o envelhecimento saudável. Por exemplo, uma pessoa com 70kg gasta aproximadamente 520kcal/hora caminhando rápido a uma velocidade de 7km/h e precisa repor a energia através da alimentação caso não queira emagrecer demasiadamente. Abaixo mostra alguns alimentos com energia contida.
Alimento - energia por porção
macarrão- 86
Batata Frita- 238
Chocolate- 514
De acordo com os dados, para a pessoa de 70kg obter, aproximadamente a mesma quantidade de energia gasta ao percorrer 3,5km durante uma caminhada rápida, ela deve consumir:
a) duas porções de batata frita
b)três porções de macarrão
c)uma porção de chocolate
d) cinco porções de macarrão
e)quatro porções de batata frita

Answer 1

uma porçoe de chocolate e uma porçoes de batata frita ela vai repor a energia gasta no dia que ela percoreu 3,5km durante uma caminhada