Question

Analisando o rótulo de uma barra de chocolate,um estudante viu que em 100 g do produto havia cerca de 8 g de proteína,60 g de carboidratos,30 g de gordura,15 % da necessidade diária de riboflavina,9% da necessidade diária de cálcio,7% da necessidade diária de ferro.Ele,então,perguntou a si mesmo que mal haveria em se alimentar ingerindo apenas chocolate.O que você responderia a ele?

Answer 1

O chocolate não possui todos os nutrientes necessários para o funcionamento do organismo, tais como as vitaminas, colesterol entre outros. Além disso, ao se alimentar do chocolate ele estará consumindo, principalmente, mais carboidratos  e gorduras. Quando em excesso no organismo, essa gordura será estocada  e poderá causar malefícios à saúde como o acumolo de placas de gorduras em vasos sanguíneos. Além disso, parte do carboidrato em excesso será convertido em gordura para futuras situações de hipoglicemia, o que aumentará o estoque de gordura no corpo.