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Bom, nutrientes é um nome muito genérico. Ou seja, são todas as substância que o corpo precisa pra realizar seu metabolismo corretamente. Temos as proteínas, vitaminas, carboidratos, sais minerais, lípidos, etc. A falta desses nutrientes podem causar sérios problemas à saúde, podendo levar a morte. Por exemplo, se você deixa de ingerir proteínas, seu corpo não consegue obter certos aminoácidos importantes, que serviriam pra montar nossas próprias proteínas. Caso deixasse de consumir carboidrato, suas células ficariam sem energia para "trabalharem", comprometendo funções vitais de seu corpo (os neurônios por exemplo dependem quase exclusivamente de carboidrato).
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0
Cada tipo de nutriente tem sua funçao, mas se divide basicamente em :
Energia: andar, repirar, piscar,etc, basicamente tudo o que fazemos precisa de energia;
Contrutora/plastica: servem para contruir , constituir parte do nosso corpo, como o calcio que forma os dentes e os ossos
Reguladora/protetora/ativadora: regulam e ativam reaçaoes que acontecem detro do organismo e protegem nosso corpo contra doenças por exemplo.
basicamente, servem para nutrir nosso corpo e é o que nos deixa vivos ^-^
Energia: andar, repirar, piscar,etc, basicamente tudo o que fazemos precisa de energia;
Contrutora/plastica: servem para contruir , constituir parte do nosso corpo, como o calcio que forma os dentes e os ossos
Reguladora/protetora/ativadora: regulam e ativam reaçaoes que acontecem detro do organismo e protegem nosso corpo contra doenças por exemplo.
basicamente, servem para nutrir nosso corpo e é o que nos deixa vivos ^-^
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