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A impotância do aumento de pulsação numa atividade física se trona essencial para queima de glicose e outros nutrientes que dão energia ao corpo, pois o corpo em atividade precisará de mais oxigênio, que são levados através do sangue, fazendo que o coração aumente seus batimentos. Com o esforço a respiração aumenta e o sangue circula mais rápido trazendo mais oxigênio , queimando calorias e aumentando a pulsação.
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