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melhora flexibilidade,agilidade,e a coordenação motora.
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A prática da dança pode gerar inúmeros benefícios, não só fisicamente, mas psicologicamente. A dança é uma ótima aliada do bem-estar e da saúde, sendo ela capaz de combater o estresse, controlar a ansiedade, turbinar a capacidade sanguínea, tonificar os músculos e proporcionar o desenvolvimento de capacidades físicas como a agilidade e o equilíbrio. Espero ter ajudado!
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